【鶴崎 森町 頭痛と不眠が改善できるサロン】
ララスマイルです

頭痛はタイプ別対処法があります
カウンセリングの際にどのタイプの頭痛かなと
把握し、施術をしています

１　気圧性頭痛
雨、台風など気圧の下がる時に
頭痛が起こる
→白湯に天然塩をひとつまみ入れて飲む
耳を引っ張る、回す、揉む、温める
自律神経と水分代謝を整える
おすすめ：自律神経コース、リンパ、足ツボ

２　首こり、肩こりから
デスクワークやスマホなど
肩がこって頭痛になることが多い
→姿勢を気を付けてみる
肩を回す、ストレッチ、温める
揉むのはNG、余計にこる原因に？！
おすすめ：整体、首肩ヘッドコース

３　眼精疲労からきていそうな頭痛
パソコン、スマホ、細かい作業などが多く
目の疲れからこめかみが痛くなる頭痛
→頭をほぐす、目をつむって休めてみる
遠くを見る、目を温める、目を手のひらで覆う
おすすめ：ヘッドスパ

４　ホルモンバランスからかもしれない頭痛
生理、PMSで頭痛がひどくなることが多い
→骨盤の体操、足首やふくらはぎを温める、
腰や仙骨、お腹を温める
おすすめ：よもぎ蒸し、足ツボ、女性のお悩みコース

５　ストレス、交感神経優位に
なっているかもしれない頭痛
考え事、イライラし頭痛になることが多い
→お腹から深い呼吸、後頭部を冷やしてみる
強いマッサージはNG
足や腰、内腿を温める
おすすめ：自律神経整体、リンパ

６　薬によるもの
毎日のように薬を飲んでしまう
不安だったり、神経伝達の異常が起こっている？！、
頭が働かない、薬を飲んでシャキッとしたくなる

→なるべく薬を飲まずに
原因から解決して
体内に溜まった薬をデトックスしましょう☆

タイプを知って頭痛から解放されたい
という貴女は
まずは神経整体でお越しください。
お待ちしております☆

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【鶴崎 森町 頭痛と不眠が改善できるサロン】
ララスマイル
～女性のための施術サロン～
097－510－5200
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