【鶴崎 森町 頭痛と不眠が改善できるサロン】
ララスマイルです。

お布団に入ると
一度は眠たくなり
一瞬眠るんだけど
パッと目が覚めてしまう。

色々なことを考えてしまい
眠れなくなる。

これは、交感神経が優位になって
脳が興奮し
眠れないパターンで
頭に血液が上っている状態です。

こんな時は、、
後頭部を冷やしてみる
という方法があります。

保冷剤をタオルで包み
後頭部の下に置いて寝ます。

もしこれで気持ちよく
眠れたという場合は
これが合っています。

もしも、、不快で
眠れそうにないなら
やめてくださいね☆

まずは頭を休めて
足先の血流を上げましょう。

アロマリンパマッサージ&ヘッドスパ

がおすすめです。

ご来店をお待ちしております！

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【鶴崎 森町 頭痛と不眠が改善できるサロン】
ララスマイル
～女性のための施術サロン～
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