6月の体調管理

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【鶴崎 森町 頭痛と不眠が改善できるサロン】
ララスマイルです。

6月は低気圧と湿気により
副交感神経が優位になります

この時期特有の症状
肩こり・偏頭痛
やる気が出ない
食欲不振・消化不良
眠れない
むくみ・だるさ

「緊張&脱力」の
メリハリ体操がおすすめ♪
呼吸は止めないで
身体の隅々までギューっと
力を入れて、力を入れきる
一気に全身の力を抜く

おすすめ食材
・魚、鶏肉、大豆
・きゅうり、ズッキーニ、アボカド

自律神経を整えるおすすめ飲み物
・あずき茶
・チャイ
・カモミールティ

予告☆
・冷房による冷えを予防する
冷えとりグッズ入荷予定!

・アロマ足湯や
代謝アップオイルの
リンパオプション予定!

・キッズスペースご用意予定!

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【鶴崎 森町 頭痛と不眠が改善できるサロン】
ララスマイル
~女性のための施術サロン~
097-510-5200
LINE@466ylumr
LINE予約がお得☆

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