こんにちは、大分市森町にある
女性専門整体
ララスマイルです。
貴女は、偏頭痛でお悩みでは
ないでしょうか？
雨の前の日になると、頭痛になったり、
疲れた時や、ストレートネックなどの
体の歪みによる頭痛が出ることもあり
いつも薬が手放せず、
不安ですよね。
実は偏頭痛の方は口呼吸になっている
ことが多いので、自律神経が乱れやすい
状態になっています。
口呼吸は自律神経が、乱れるのです。
不眠や、倦怠感も起こりやすくなります。
普段から鼻呼吸をすることで
自律神経が整い、頭痛が改善していきますので
ぜひ、鼻呼吸を心がけましょう。
どうしても、意識的にやらないと
すぐに口呼吸になってしまうと
思いますが
ぜひ、最初は頑張って
やってみてくださいね。
偏頭痛でお悩みの貴女は、
大分市森町女性専門整体
ララスマイルの
自律神経や脳の循環が
改善できる整体を
お試しください。
ご予約、
お待ちしております。
