こんにちは、大分市森町ララスマイルです。

心の不調を抱えて悩んでいませんか？

心の不調からくるものには、このようなことがあります。

体が重だるく起きられない、眠れない不安感、気持ちが落ち込む、イライラする、のぼせ、消化不良

食欲がない、常に水を飲む、昼間の眠気、考えがまとまらない、集中力がない、胸が締め付けられる

呼吸が浅い、息ができない感じがある、喉にものが詰まった感じがある

そのほかにもあるかもしれません。

そのような心の不調からくる症状に対して、体から改善しています。

また、食べているものにも少し注意が必要なので、その辺りも必要があればお伝えしています。

できれば不調を抱えて過ごすよりも、今日一日を軽い体で過ごして、その分動けて気持ちも少しでも軽くなっていただけたら、それは本当に嬉しいことです。

健康の根本は、血流が良い状態であること。どこかに滞りがあることで、痛み、違和感、重だるさ、冷え、むくみ、しびれ、こわばりを感じます。そして内臓や脳、腸などに栄養が不足することで心にも不調が出てきます。滞りを解消し、心身ともに健康で過ごしていきましょう。