春のデトックス野菜
【鶴崎 森町 頭痛と不眠が改善できるサロン】ララスマイルです☆ 春はデトックスの季節。もう春を通り越して夏のような気候の日もありますが。 季節は春。 春のデトックスに良い野菜はふきです。 血流促進や体 […]
短い時間でも睡眠の質を上げる
【鶴崎 森町 頭痛と不眠が改善できるサロン】ララスマイルです☆ 眠れない眠っても体の疲れが取れない忙しくて睡眠時間が削られる という場合睡眠の質をグッと上げる という方法があります。 入眠を早くする深 […]
お顔の歪み
【鶴崎 森町 頭痛と不眠が改善できるサロン】ララスマイルです！ 写真を撮るとお顔の歪みに気づいた 鏡を見ると気になる そんなお顔の歪みというのは 片方で噛んでいる頬杖をつく癖がある 足を組む癖がある骨 […]
休みの日の片頭痛
片頭痛は脳の血管が拡張して三叉神経が刺激されることで起こります。 休みの日に頭痛になりやすいという方はもしかしたら毎日の仕事、学校から解放された時に血管が拡張し片頭痛になる ということもあります。 また、睡眠時間が不規則 […]
頭痛不眠に、これ食べて
【鶴崎 森町 頭痛と不眠が改善できるサロン】ララスマイルです。 頭痛や不眠は栄養の不足により血流が悪化しているということもあります。 ビタミンやミネラルマグネシウムや鉄分などです。 これらの栄養が不足 […]
よく眠れるようになった
【鶴崎 森町 頭痛と不眠が改善できるサロン】ララスマイルです！ 眠りが浅い夜目が覚めるなかなか寝付けない のは交感神経が優位になっているからということが多いです。 脳が、リラックスの副交感神経に切り替 […]
膝痛を良くして長く歩きたい
【鶴崎 森町 頭痛と不眠が改善できるサロン】ララスマイルです！ 膝の痛みが時々出るいつも膝が痛い座っていると膝が痛くなる など、膝の痛みにお悩みや不安はありませんか？ 膝の痛みはほとんどが膝は悪くあり […]
女性特有のお悩み
【鶴崎 森町 頭痛と不眠が改善できるサロン】 ララスマイルです。 女性特有のお悩み 生理時の辛い症状について。 本来ならないはずの痛み。 なぜ痛みがひどいのか それは1番は冷えです。 冷えの実感がなくても[…]
噛み締め
【鶴崎 森町 頭痛と不眠が改善できるサロン】 ララスマイルです。 噛み締め、顎の痛み、お顔のこり といった無意識に噛み締めている 癖はありませんか？ ストレスや首に力が入っていたり 目を使いすぎたりすることで 起こる噛み
背中の重だるさをとりたい
【鶴崎 森町 頭痛と不眠が改善できるサロン】ララスマイルです☆ 背中が重だるい背中が張った感じがする背中から腰が痛い といった背中の重だるさを抱えていませんか？ 日々のお仕事や姿勢によって背中が丸まっ […]
