40代に入り、「昔より頭痛の頻度が増えた」「薬が手放せない」と悩む女性は非常に多いです。 この時期の頭痛は、単なる疲れだけでなく、女性ホルモンの変化や自律神経の乱れが複雑に絡み合っていることがほとんど。 「体質だから仕方 […]

こんにちは、大分市森町 頭痛と不眠が改善できるサロンララスマイルです！ 「朝、目が覚めた瞬間から頭が重い…」 「ズキズキして起き上がるのが辛い…」 そんな一日のスタートは、本当に気持ちが沈んでしまいますよね。 40代は、 […]

こんにちは、大分市森町　女性専門整体サロンララスマイルです？ 頭痛や食いしばりには、ゆるめることか大切です。 緩め方はいろいろありますが、私は耳ほぐしと、あいうべ体操が簡単でいつでもやりやすいと思います。 耳には全身のツ […]