Posts about 骨盤の歪み

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骨盤の歪み

【鶴崎 森町 頭痛と不眠が改善できるサロン】ララスマイルです。 骨盤の歪みは、 左右の高さやどちらかが前に出ているお尻の骨が当たる といったチェック項目があります。 骨盤の歪みを放っておくとその姿勢の […]

O脚、骨盤の歪み

【鶴崎 森町 頭痛と不眠が改善できるサロン】ララスマイルです。 骨盤の歪みやO脚、気になりませんか。 骨盤の歪みで股関節の位置が開いてしまいO脚になります。 O脚の場合は骨盤が開きX脚の場合は骨盤が内 […]

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上を向きにくい、可動域減少

【鶴崎 森町 頭痛と不眠が改善できるサロン】ララスマイルです。 肩こり、首こりを感じていると気づかないうちに動きも悪くなっています。 こりというのは筋肉が動かなくなることで老廃物がたまりそこがさらに動 […]

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短い時間でも睡眠の質を上げる

【鶴崎 森町 頭痛と不眠が改善できるサロン】ララスマイルです☆ 眠れない眠っても体の疲れが取れない忙しくて睡眠時間が削られる という場合睡眠の質をグッと上げる という方法があります。 入眠を早くする深 […]

膝痛を良くして長く歩きたい

【鶴崎 森町 頭痛と不眠が改善できるサロン】ララスマイルです! 膝の痛みが時々出るいつも膝が痛い座っていると膝が痛くなる など、膝の痛みにお悩みや不安はありませんか? 膝の痛みはほとんどが膝は悪くあり […]

股関節の痛み、股関節が硬い

【鶴崎 森町 頭痛と不眠が改善できるサロン】ララスマイルです☆ ・股関節の痛み・股関節が外に出ている・股関節が硬い といった 股関節のお悩みはありませんか? 股関節の痛みや可動域の狭さは 関節の位置が […]

氷をガリガリ食べていませんか

【鶴崎 森町 頭痛と不眠が改善できるサロン】 ララスマイルです! 氷や飴をガリガリ噛んで食べたくなる そんな経験ありませんか? これって体のSOS。 そんな貴女は、鉄分不足かもしれません。 鉄分を多く含む食品は レバーや