こんにちは、大分市森町 女性専門整体サロン ララスマイルです！
お通じが良くないとお悩みの方へ。
・水分を摂っているのにお通じがない
・便秘薬を飲んでもあまり効果がない
・食物繊維を摂っているのに変化がない
など、努力をしてもあんまり変わらない、、
という方は
もしかしたら「自律神経」の問題かもしれません。

自律神経は、体が自然に代謝を起こしてくれる仕組みですが
このような方は正常に働きません
・首肩や体がガチガチにこっている
・精神面でのリラックス不足
・骨盤が傾き姿勢が悪くなり、腸の動きが鈍くなっている
・同じ姿勢が続き血流が悪くなっている
・自分自身に厳しい、我慢していることが多い

このように、体だけではなく心の面も
お通じに影響してきます。

姿勢や自律神経を整えることと、
心の部分を整えることでお通じは変化していきます。

お困りの方はご相談くださいね！
お待ちしております。